Association de gym volontaire de 4 mois à 99 ans !
Renforcement musculaire, Zumba, Hip Hop, Body Karaté... !!!
NOS ACTIVITÉS SPORTIVES ENFANTS/BÉBÉS
Photos pour chacun des cours ici
HIP-HOP
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HIP HOP CHOREO :
Cours de hip hop debout avec apprentissage des bases et techniques du poppin, locking, waving, top rock, boogaloo, robotique, tetris... et chorégraphie de groupe.
Apprenez l'histoire de la culture hip hop, ses mouvements et ses valeurs sur des musiques funk et electro.
Attention pas de break dance (sol) dans ce cours.
Tu danseras comme Mickael Jackson !
Accessible pour tous niveaux même débutants.
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Tranche d'âge : à partir de 8 ans
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HIP HOP FREESTYLE :
Cours de hip hop plus autonome et libre. Au programme aide à la création chorégraphique solo ou duo, gestion de l'espace, techniques d'improvisation, développement technique (bases communes et spécifiques) et même des battles !
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Pré-requis : minimum 1 an de danse pratiqué (n'importe quel style) et ne pas avoir peur de monter seul sur scène.
Un cours idéal pour les passionnés. De sérieuses bases pour les futurs chorégraphes!
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Tranche d'âge : à partir de 8 ans
KIDS ZUMBA
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Descriptif de l'activité :
Venez danser aux rythmes latinos, electro, pop... apprenez ensemble de nombreuses chorégraphies de zumba officielles !
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Cours adapté aux enfants : plus pédagogique et moins cardio que pour les adultes mais avec les mêmes chorégraphies ! Développez votre mémoire, sens du rythme, gestion de votre corps...
Dépensez vous tout en vous amusant.
Cours collectifs visant à se dépenser tout en s'amusant sur des rythmes électros et latinos.
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Tranche d'âge : à partir de 7 ans
BABY GYM​
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Une pratique ludique qui vise à solliciter les enfants dans le cadre de parcours de motricité, pour leur apprendre à développer leurs capacités à ramper, sauter, s'équilibrer, se suspendre, rouler et lancer.
Les activités sont adaptées à l'âge de l'enfant et participent à renforcer le lien parent enfant.
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Les cours se déroulent à la salle des fêtes d'Empeaux.
Tranche d'âge :
4 mois - 3 ans
GYMNASTIQUE
Descriptif de l'activité :
Cours ciblant à faire prendre conscience à l'enfant de son corps, qu'il développe son imagination et ses capacités motrices.
Au programme :
Approche de la gymnastique par le jeu (parcours, ballon, échasse, cerceau, mini poutre, parachute, ...).
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Les cours se déroulent à la salle des fêtes d'Empeaux.
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Tranche d'âge :
EVEIL A LA GYM :
3-4 ans
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GYM ENFANTS :
5-6 ans.
EVEIL AU CIRQUE
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Descriptif de l'activité :
Découverte des disciplines et activités du cirque dans une ambiance ludique.
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Au programme :
Découverte du jonglage (balles, quilles, foulards...), de la gym (équilibre, roulades, pyramides...) de la danse, du diabolo, assiettes chinoises, bâton du diable et plus encore !
Suivi d'un retour au calme à base de relaxation, détente et étirements.
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Tranche d'âge : 5 à 8 ans.